Gruppentermine

Gruppentermine: jeden 1. Dienstag im Montag, 19.00-20.30Uhr
Kostenbeitrag: - auf Anfrage - 
Anmeldung erforderlich. Max. 6 TN
Bitte bequeme Kleidung und (Yoga)-sitzkissen mitbringen. 

In kleinen, geschützten Gruppen kommen Menschen zusammen, die Ähnliches erleben. Wir teilen Erfahrungen, Ängste und Gedanken – ehrlich, behutsam und ohne Bewertung. Oft entsteht genau dort, in den Geschichten der anderen, ein Gefühl von Trost, Verständnis und Verbundenheit. 

Die Gruppen bieten Raum für:
– Austausch über Belastungen, Hoffnungen und innere Konflikte
– Gemeinsame Stärkung durch geteilte Erfahrungen
– Psychoedukation: Was passiert emotional in Krisenzeiten?
– Kleine Übungen für Selbstfürsorge, Stabilisierung und Achtsamkeit
– Fragen, die im Alltag oft keinen Platz finden
– Momente des Durchatmens und Nicht-Alleinseins 

Wir stützen und stärken uns gegenseitig – jeder in seinem eigenen Tempo. Die Gruppe bietet Halt, Orientierung und das Gefühl, getragen zu sein, egal an welchem Punkt der Erkrankung oder Angehörigenrolle man steht. 

Gemeinsam entsteht ein Raum, in dem Offenheit möglich und Entlastung spürbar wird.